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筋トレ

2001年11月2日

今日は体を動かそうと思って軽めに筋トレしました
とりあえずロードワーク50分ストレッチ30分筋トレ40分ほどです
いやー参った参った体が痛いのなんのって・・・・・
なまってるんだなぁって実感しましたね

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